おじさんぽ〜１年の成果〜 職場の健康診断後に、なんかよく分からないうちに、外部委託みたいな『健康相談』を受け、何かしら生活習慣を変えてみませんか！？から始まった。 あれから約１年の月日が過ぎました。 あの時、オイラは『缶コーヒー』を辞めますと宣言。 とりあえず、体重や体型に変化があるまで辞めまし

健康診断の結果😀✨ 毎回ドキドキしますね🍺😀✨💦 どれどれ、、、🔍️😀💦 前回はわざと前日まで飲んでて怒られたので今回は3日開けてみました🍺😀 イイんじゃ無いですかね😀✨ 基準値は超えてるけど毎年あまり変わらないので健康的に適量飲めてる🍺😀✨感じですかね👍Everyday2L位飲

健康診断結果 健康診断結果が来て前回、前々回と体重が変わらなかったのに今回は少し体重落ちててやったぜ✌️けど貧血と出てるのと血糖値はすれすれな感じだったので気をつけねば😂