天気は回復中～✌️ おはようございます( ≧∀≦)ノ10/09TORQUEの日おめでとうございます( ≧∀≦)ノ🎊昨日までの悪天候は過ぎ去り雲は多いですが青空も出て来てますよ～😆

無事に帰宅して家飲み開始ですよ😅 こんなのがLAWSONで売っていましたので購入しましたよ～✌️

hhh 業スーのオージー・ビーフ～半額～ 晩飯～

〆過ぎないシメサバ 残ったサバをシメサバに半身は今日の晩ごはん半身は冷凍庫へ半身は近所へお裾分けしたらパプリカになって戻ってきました

hhh ダリア園③まだ半分くらい～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　風鈴　　ライラックムーン　　ロマンス　　アフロディーテ　　不明サフランカシスミルクオレンジ・クッション朝風アメジストオーブ光炎花海月不明華炎春の錦日和アガサミルキーピーチコサージュかぐや窓の明り黒蝶エルマ・エリザベスオーロラピンク銀映不明レーヴクリ

hhh 延べ277日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　右青鷺左白鷺～そして青鷺もう１羽～今日はこちらを味見～あんまくてうんまいけどカロリーが～半分にしとこ～

おめぇ、誰だ 葉っぱモリモリ食べてました

野菜欧風カレー 今日はマイカリー食堂の野菜欧風カレーですよ😅少し高いけど😋🍴💕

55歳で持病(糖尿病)となり一念発起してビールと煙草を止めました。 それだけでは進行を止められないので食事制限と運動ですがなかなか良いものは見つからず暫くして相方が山ガールに目覚めてソロで登り始めて登った山で膝を捻挫してしまいました。 その後完治してからまた登りに行く事となりましたが1人で行かせるの

hhh 業スーの隠岐近海瀬付真鯵～半額～ 晩飯～