hhh ハヤシライス～ 実家のバルコニーから～

hhh 延べ263日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２ 木陰道でのゆっくり散歩ではほぼ汗も拭わないほど～豚玉と間違えて買ってた冷凍エビイカにプラス～

hhh 業スーのレトルトカレーにプラス～ 涼しい～

hhh ソース焼きそば～ 昼飯～

hhh 延べ262日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２ 青鷺１羽～ 白鷺７羽～ 白鷺３羽～そして青鷺１羽～ 計12羽～10:10ころからラスト10分ほどサーっと降られて直ぐやんで、今また降ってきた～。

hhh 冷やし麻婆丼～ 晩飯～

hhh インスタント味噌ラーメンにプラス～ 少しぬるめ～

hhh 延べ261日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２

hhh 業スーのとんちゃんにプラス～ 晩飯～

hhh ざるそば～ 昼飯～