MEGAドンキチキンタルタル半額～に ご飯100グラム増量～ 400グラム～

夏～～～延べ462日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２今朝は何時もの９時からの用事はパスして別件を済ませてから～今日はこれ～5124＋11～魚ソーは家から～PontaパスのLAWSONクーポンでドリンク無料～やっぱり無料含むでもPontaポイント付いた～わーいわーい～お茶は呑まんのでやろ～初めて帽子買って

MEGAドンキで半額～そして～なんと～刺身は75%引き～ 久々に横向いた～プラス300グラム～げ、もうすぐ73キロ～

延べ461日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２ 寒緋桜(カンヒザクラ)～十数本の内あと二本少しだけ実ってるがこの１本だけたわわに～久々にとお～くに～アオサギ～(ど真ん中)９時までは半分強～今日はこれ～5123＋11～長野市鬼無里６６−１ 大望峠展望台から～

MEGAドンキの黒毛和牛半額で焼飯～ 因みに昨日の肉野菜炒めも業スーの黒毛和牛半額～200グラム～布引の滝～あ、万華鏡忘れた～

延べ460日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２ 太陽が東～ 次が東北東～９時まで～お散歩～日射しは強かったけど強めの風が涼しかった～広い十字路で車がくしゃってて救急車が３台も来てた～ガクブル～今日はこれ～5122＋11～

肉野菜炒め～ プラス400グラム～寝菓子が止まらん～(笑) さっきから風がすごい～

延べ459日目の散歩終了～西の空～ 馬見丘陵公園 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２ 雲が速いけど地表は風か無くて蒸し蒸し～今日はこれ～5121＋11～魚ソーは家から～福島県昭和村両原辺りのR400から北～

延べ459日目の散歩～９時までは四割弱～ 馬見丘陵公園 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２ 東北東の空～

丸大チキンハンバーグ～ 間違えて４個湯煎してもた～(笑) プラス100グラム～