hhh 麻婆豆腐～晩飯～

hhh ソース焼きそば～人参玉葱ピーマン茄子もやしホウレン草鶏卵葱豚～キャベツはがまん～

hhh 延べ312日目の散歩終了～馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２

hhh 明石家～晩飯～

hhh 味噌うどん～昼飯～

hhh 延べ311日目の散歩終了～馬見丘陵公園～竹取公園近辺～　　　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２～広陵町三吉３９１−１～　　今朝九時登ってるのは１羽で直ぐ降りた～　　アオサギ１羽～　　そして日射しのない日はやはり上がいいのか～業スーキャベツ450円、、、キャ～

hhh 冷凍ヒレカツで丼～キャベツたか～

hhh 延べ310日目の散歩終了～馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２昼飯はインスタント味噌ラーメンにプラス～人参玉葱茄子キャベツもやしホウレン草鶏葱海苔～汁飲んでもた～塩分4グラム～グスン、写真保存されてなかった～Googleフォトで念のため撮って直ぐ確認したときはあったのに消えた～こんなの始めて～グスン

hhh 銀鮭のハラス～晩飯～

hhh スープ焼そば～やっぱりスープ焼そばには豚より鶏の方があうみたい～次はも少しやらかい麺で～