この熱さ 熱中症で救急搬送されてる人もいるそうで、他人事ではありませんね。こまめに水分補給、休憩しながら無理しないよう乗り越えたいですね。 良い暑さ対策あったらオススメして下さい！ 

暑さ対策 昨日、一昨日と夕方になり脱水しかけたので100円ショップで水筒購入 ワークマンで購入した冷感シリーズ着てるけど今日は滝のように汗が流れ上下、びしょ濡れ状態😅 シャツに胸ポケットあるので、水筒を入れて仕事の合間に水分補給休憩時間まで耐えれた クーラーが効いた部屋では汗で濡