hhh 冷やし回鍋肉丼～ 晩飯～

hhh 冷やし業スーのパスタソースにプラス～ 昼飯～

hhh 延べ264日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園とその近辺　 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　青鷺１羽～

hhh ハヤシライス～ 実家のバルコニーから～

hhh 延べ263日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　木陰道でのゆっくり散歩ではほぼ汗も拭わないほど～豚玉と間違えて買ってた冷凍エビイカにプラス～

hhh 業スーのレトルトカレーにプラス～ 涼しい～

hhh ソース焼きそば～ 昼飯～

hhh 延べ262日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　青鷺１羽～　　白鷺７羽～　　白鷺３羽～そして青鷺１羽～　　計12羽～10:10ころからラスト10分ほどサーっと降られて直ぐやんで、今また降ってきた～。

hhh 冷やし麻婆丼～ 晩飯～

hhh インスタント味噌ラーメンにプラス～ 少しぬるめ～