ハクモクレン定点観測～ MEGAドンキ&馬見丘陵公園～　　夕方だからかアオサギはいませんですた～延べ391日目の散歩終了～　　600グラム～　　8:00からの用事の後、11:00の用事の前に食って出よ思て8:00前に作ってた焼飯、朝の用事が大雨で延期成って直ぐ出たのでタンパク質を追加して晩飯～

延べ391日目の散歩七割方終了～ 大雨で朝の用事が延期に成ったので買い物ついでにMEGAドンキをうろうろ～　　残りは夕方～　　今日はこれ～

冷凍ソースかつで丼～ プラス100グラム～11:00から4時間ほどの所用に重ねて～明日は朝8時からも2時間ほどの所用があるので散歩できるかなあ～取り敢えず明日予定だった買い出しは今日しといた～

延べ390日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　アオサギ定位置1～　定位置2'(2の側)～　　ハクモクレン定点観測～今日はこれ～

たんまに食いたい柿の葉寿司～ プラス400グラム～白滝のリバウンドか～4時間経ってるけど昼飯後だからか～

定位置２君～定位置君はいませんですた～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　ハクモクレン～　白鷺～　　河津桜一輪～また白鷺～延べ389日目の散歩終了～散歩後しばらく11:00からの所用が続く予定で、昨日は四時に成ったので今日はその前に～

あらびきフランク～ 晩飯～

延べ388日目の散歩終了～ 実家の白梅も～500グラム～白滝か～それとも～遅い昼飯前だからか～散歩の後所用で～昼飯が4時前に成ったので～まるちゃん麺づくりの～鶏だし塩に～プラス～

にしもんさんに教わった～AEONのビーフハヤシ～ うまうま～

延べ387日目の散歩終了～ 白鷺～　　アオサギほ飛んで～３日分～キープ～業スーのパスタソースにプラス～で白滝～　テレビでやってた～　添え物のキャベツ節約でもやし入れたら水っぽい～