hhh びんとろ 明日朝は今朝よりは暖かいみたい

hhh 冷凍豚玉～ さぶ

hhh 延べ60日目の散歩終了 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２馬見丘陵公園最初居なくて、ぐるっと回ってきたらいますた～。たぶん初代。

hhh 業スーの冷凍鶏牛蒡ピラフ 鶏、人参、玉葱、茄子、馬鈴薯追加。

hhh 延べ59日目の散歩終了 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２馬見丘陵公園何時もの鷺、今日は少し手前に居た～。池の反対側にもなんかそれっぽいのが居る～。近づいたら少し離れた何時もの鷺が飛んだ(初めて見た～)と思ったら、別の個体が飛んできた～、反対側に居た個体かも。何時もの鷺は隣の池のフェンスにとまってる。50分ほどして通ると、

hhh 麻婆豆腐 今日は丸美屋じゃなくてイオンの。合挽き、玉葱、葱プラス。御飯は一昨日から30グラム減らして250グラム。寝菓子のポップコーン37グラム、減塩のため自分でポンして無味、もみなあ～。

hhh 延べ58日目の散歩終了 奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２馬見丘陵公園今日は午後から雨予報。少し時間が遅かったからか鷺は居なかった。昨日まで朝とはいえ、トレーナーと薄いジャンパーとウインタージャンパーとニット帽と手袋。今日はTシャツ、どないなっとんね～ん。少し外れるとこんなのも奈良県北葛城郡広陵町三吉　三吉石塚古墳インスタ

hhh かつ丼 ドンキの豚カツでかつ丼

hhh からし焼そば 豚、卵、人参、玉葱、茄子、馬鈴薯、キャベツ。

hhh 延べ57日目の散歩終了 奈良県北葛城郡王寺町本町４丁目９芦田池地蔵尊今日は違うとこ歩いたんで鷺は不名～。