おじさんぽ〜４人前〜 歩いて🚶歩いて🚶‍♀️歩きました。 信号機🚦に引っ掛かりながら、開始１５分前に到着しました。 自宅→会場まで６６５５歩、２２６キロカロリーを消費、帰りも同僚と駅まで歩いたので、納涼会に参加しただけで、普段の１日分余計に歩いた計算になります。 で、某ホテルさんでの、ビアガ

ステーキ❗ 今日はスーパーで北海道産和牛ステーキ肉を買いました😋GW中の外食は高い上に人が多い😅コンビニは最近高いから普段買えない🤔ちょっと贅沢に200g1000円❗外食だったら多分3000円オーバーかな❓これに見切り品のレタスご飯で今日の晩御飯🌃🍴今はステーキ昔はビフテキて言ってたな😁それでわ後から焼いていた