延べ507日目の散歩終了～ 真夏が思いやられる～今年も８月はつらそう～　　アオサギ～　　白鷺～またアオサギ～家に居ると～～～素麺と鮎ホクホク～(冷凍から上下弱火で20分～)

MEGAドンキの八宝菜半額で丼～ ぬるめにチン～

MEGAドンキの豚カツ百円引きと～ 業スーのレトルトカレーで～

延べ505日目の散歩終了～ 豪雨が小雨に成ったと思って11時前に出たらまだ結構降ってたけど～11時過ぎに止みますた～　　アオサギ６羽飛び交ってて～7～8羽目～濁流やのにとれるんかなあ～大和川～100グラム～冷やしインスタント味噌ラーメン～さっぶくてライダーハウスに飛び込んだ～

MEGAドンキで半額～豚カツは100引き～ MEGAドンキの生めばちまぐろと天然ぶり共に半額でワンコイン～２月末から始まって６月から朝、続いて昼を終了した用事～残る晩も取り敢えず今日で一旦終了～～～十日ほど様子見て問題なければ～～～ルンルン～

薄曇りで時折小雨の中散歩でっぱつ～ 白鷺～　　アオサギ～最後はカンカン照り～延べ504日目の散歩終了～800グラム～あんかけかた焼きそば～なんか気に入ったみたい～PontaパスのLAWSONクーポンでドリンク無料とスイーツ55円引き～五割増しも有ったけどダイエット～(笑)そして、なんでかaupayの抽選成らんかったけどレシートの店舗ア

MEGAドンキの棒棒鶏半額～ 流石に少し残した～

延べ503日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　雨～時折薄日で蒸し蒸し～アガパンサス～プラス500グラム～減らね～～～サラダうどん～そら減らんわ～

回鍋肉～ 今夜は扇風機～

延べ502日目の散歩終了～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　白鷺～　　アオサギ～600グラム～あんかけかた焼きそば～適当に作った～ドラえもんさんに教わったやつ～Life～入れる前三回がリッター14.3～14.6キロ、今回はオイル交換時期ではなかったので5%追加しただけ～直後は15.6キロ～そして今回は同じ一