あんかけかた焼きそば～ うまうま～

延べ593日目の散歩終了～ 今日は青いぱーい

親子ド～ン～ プラス200グラム～

さっぶく成る前に～サラダうどん～ 室温29℃で扇風機強～

延べ592日目の散歩終了～ 今日も青白いぱ～い直ぐ逃げるので～今日は帽子と水筒無しで～PontaパスのLAWSONクーポンでコーシー無料チキン150円引き～コーシーは帰りに飲んでもた～残り２つはLAWSONアプリでPontaポイントでほぼ半額思てたらバーは100円引きですた～

あさ～ この後雲が厚めでまだ顔を出さず～

業スーの餃子～ 昨晩飯後から朝飯抜きの散歩直後でマイナス2.1キロ～そこから昼夜食ってプラス1.5キロ～(笑)

延べ591日目の散歩ほぼ終了～ うじゃうじゃ～　　青白もいっぱい～久々に散歩直後はかてみた～昨晩飯後から朝飯抜きの散歩直後でマイナス2.1キロ～(笑)水とピーナツあげはくたけど～(笑)マヨネーズ焼～佐倉ふるさと広場　千葉県佐倉市臼井田２１７５−１

もこもこ～ 今日は昼も少しだけ昨日より涼しいみたい～

業スーのレトルトカレーにプラス～ プラス600グラム～88キロから70キロに痩せた後の最量値更新～なので板チョコ最中アイスは我慢～でも、ピーナツあげは～(笑)石徹白(いとしろ)の大杉　郡上市白鳥町石徹白