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クリンチャーなら必須ですよ。
近年はチューブレスではないチューブレスレディーってのが主流で
チューブは入っていませんがシーラントというパンク穴を塞ぐ液体を入れています。
ただしタイヤを嵌めるのが困難でシーラントで防げる穴にも限界があります。
クリーンチャーならチューブを入れ替えるだけですＹＯ

ですよね…ありがとうございます(≧∀≦*)
買って常備することにします!!m ( ☆∀☆)m

補給食として定番なのは羊羹です。

喉が詰まりそうですね😀🍺✨

パンに塗るチューブに入ったこしあんとかは駄目なんですかね😀⁉️

食べやすさと携帯性を両立したスポーツ羊羹があります。
走りながらワンプッシュで食べられるように作られているんですYO

ありがとうございます。
サドル下のバッグならばもっと入りますし
そのバッグに携帯電話も入ります。
ですがサドルバッグは重心があがる事だけでなく
空気の流れが悪くなるのでサドルバッグは使わなくなりました。
その代わりに二つあるボトルゲージのシートポスト側にツール缶を
使っています。
ボトルは950ｍｌ1本をダウンチューブ側に1本としました。
これは佐渡ロングライドでは効果てきめんです。