トップ ＞ TORQUEフォト ＞ エアロバイク gaṇeśa śama 2024/03/16 17:52 エアロバイク o(^o^)o久々にエアロバイクでトレーニング。 筋肉を少し眠りからさます程度です。低負荷で約30分距離にして 15㎞＋5㎞くらい。 心拍を130ちょいでキープ。どうってことないです。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 4 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 お父 2024/03/16 23:19 ダイエット中の娘のねこに使えるかな🙀 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 gaṇeśa śama 2024/03/17 01:00 お父 猫を春になって家から出すようにしたら痩せてきました。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 にしもん@50s pro 2024/03/16 18:41 心拍数は、 見える範囲に美女が居たら上がるんでしょうか😀🍺✨⁉️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 gaṇeśa śama 2024/03/16 19:05 にしもん@50s pro 心拍は走り出して最初は上昇しますがある程度時間がたつと 安定します。 私の場合130台キープとなります。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まえだ 2024/03/16 18:24 佐渡にむけて始動ですか😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 gaṇeśa śama 2024/03/16 19:06 まえだ そうなります。佐渡ロングライド前に 実走ノルマは1000キロです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まえだ 2024/03/16 19:19 gaṇeśa śama 峠攻めですか😁 がんばれー💥👊😃 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 gaṇeśa śama 2024/03/16 19:21 まえだ ありがとうございます。 実走では峠も登りますが、登りは苦手です。 平地で淡々と走るタイプです。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 まえだ 2024/03/16 19:32 gaṇeśa śama そうなんですね😊 たまに近場の峠でトレーニングされてるの見たことあったもんで…😅 下りはスピード違反やんですね😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 gaṇeśa śama 2024/03/16 17:54 ペダルを回す回転数をケイデンスと言うんですが エアロバイクの構造上かハイケイデンス100回転/分で 警報が入ってしまうんですよね。 シーズン序盤は軽いギアでハイケイデンス走法なんです。 実走とエアロバイクは全くの別物です(*‘ω‘ *) いいね 返信する
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投稿を表示ダイエット中の娘のねこに使えるかな🙀
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投稿を表示心拍数は、
見える範囲に美女が居たら上がるんでしょうか😀🍺✨⁉️
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投稿を表示佐渡にむけて始動ですか😊
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投稿を表示ペダルを回す回転数をケイデンスと言うんですが
エアロバイクの構造上かハイケイデンス100回転/分で
警報が入ってしまうんですよね。
シーズン序盤は軽いギアでハイケイデンス走法なんです。
実走とエアロバイクは全くの別物です(*‘ω‘ *)