TORQUEフォト

セルフレジです😀🍺👍

レジに行くと重いものを先にかごに入れてしまわれるので、、1回出さなくては行けません🥲💦

なのでセルフレジがある店では好きなように詰め込めるセルフレジです😀👍🍺

台所用、事務所用、自分用とか分けて袋に入れることも出来て後で便利です🛒😀💦👍

流石‼️私はポカリとかで十分💪💥とか思ってましたが、無理でした💡💧

明日から、実戦ですが台風で雨予報😱💦
2㍑は水分とるんです🚰

そして暑さで少食に、、、ちょっと科学の力を借りて見ます😀👍🥤

　私も、スポドリだけではダメでした。普段のアルコール摂取も関係してるかも知れないですけど。ほぼ毎日、2㍑とアミノサプリ。そして体重は2キロ落ちますが、3キロ落ちだと完全に熱中症なります。声枯れと、冷房が寒くてたまりません。食事とアルコールで回復しますけど。

体重はヤバいですね、、、毎日目減りしてきていて、今日は67.8㌔

8月の妻の入院する時に試しに乗った体重計は72.5㌔

8月お盆過ぎに親の手術に付き添ってついでに乗った体重計は70.6㌔

なので、順調に痩せてきてきます💥😀🍺💦

早く食欲の秋に❣

　私の場合は、動いているからいくらか良いと思います。動かずに食っちゃ寝したら大変なことに…。

アミノバイタル、10年前はガンガン食べ…違う飲んでました。体臭がって言われましたけど（笑）確かに臭くなりました。が、アミノバイタル飲んで色々な場所をカメラ片手に行きました（笑）

　TORQUESTYLEで教えて頂いて、飲むようになりましたが、効果はあると思っています。

カボスが見つからなかったので、、、ポン酢です😀💦🍺
レモン汁にしようか悩みましたが、、正解でした😀🍺💡

大きなスーパーでは瓶入りの搾ったカボスを売っている場合が有りますよ～🤗
カボスをかけたら高級料亭の味になりますよ～🤤😋

そうなんです🥲🍺💧
頑張ってスポドリ飲んだりしてたんですが、、ここ1週間位は脚が💥😱💦

そこでノリさんに教えて貰った顆粒タイプのを試してみます💥😀💪✨一包辺り100円ですが、、そんなもんですね🥤✨コレで回復したら、来年からは従業員に福利厚生で飲ます事が出来ます💥🥤😀💪

足がつるのはミネラル不足なんですね？
毎朝のように、布団の上でアクビの伸びをしたときに両足がツリそうになります。
私も見習って明日試しに購入してみます。

ミネラル不足にならないように、、ニワトリは土を食べるそうです💥😀💦🍺

人間は、、、塩だけでは駄目みたいです😱⁉️

糖分の摂りすぎには注意してくださいね～

うちは、仕事中は塩水
休憩時に塩入りルイボスティーと森永ミルクキャラメル２粒です(栄養があるため)

ミネラル含んだ塩を用意するまでは熱中症になってましたが
適当に塩入れだしたらマシになりました

イオン膜、立釜は選んではだめです

天日干し・平釜ですいd

値段が高いですが、カリウム・マグネシウム・カルシウムが含まれてます。

糖分も沢山摂ってます💥🍺💦😱

イオン膜とかの隠語がよくわからないのですが、、、とにかくトイレの回数がヤバいです‼️朝から夜まで一度も無いと、、、本当にしんどくなります、、、😨

人工甘味料を使ってる飲料は危険ですよ
ペットボトル症候群や糖尿病になるし
糖分の摂りすぎは疲労感
ベタベタした汗が出て不快感増します😱

スポーツ飲料の飲み過ぎで体調不良じゃないですか？

おぉ💥😀💦そんな事があるのですか❓️確かに仕事中は1㍑はスポドリか何かのジュースですね、、残りの1㍑は麦茶とコーヒーと、普通の水です🥤

そして帰ってからは2㍑位のビールとハイボール、、、

汗のベタつきはポカリをそのまま飲むと起こります。今は半分水で割ってます

今年は特にスポドリの消費量とビールの消費量が多い感じですね、、あと、、まとめて寝てない🥲💧

昼寝とかで補充してますが横になったら、のび太並に一瞬で寝れます💤

調べてきました😀💪🥤

確かに当てはまる箇所もありますね😀💦

ビール飲んだら喉はすぐに渇きますので止まらない😱💦🍺

昼間はだるくなる事はあまりなく、、先週辺りから脚がつりそうに🥲💧

どうでしょうか、、ひげ太郎先生‼️もう長くは無いのでしょうか、、、

コーヒーとアルコールは利尿作用があるので
水分補給の対象外です☝️

仕事中は麦茶の量を増やして甘い飲料を減らした方がいいです
熱中症の症状(軽度)でた時ははスポーツ飲料を飲んだ方がいいです。
一気に飲み過ぎて症状悪化する場合あるので涼しい場所で少しずつ飲むといいですよ

ビール飲んだ後はスポーツ飲料１㍑くらい飲んで
早く尿を出すようにしたらいいです(アルコール抜くため)

ミネラルが多い食品を摂取してください～

なっ💥😀⁉️🍺
間違えてましたか😀💦🍺

まぁ試し買いなんで何でも良いのですが高い物は本当に高くてビックリしました💥😀⁉️💦🍺

サンマの刺身とかムッチャ美味いですよ😀🍺✨👍

多分、そんなに差は無いと思います❢
味とかで選んでいるのではないかと…同じ味だと飽きて来るので❢
ポカリスエットや、アクエリアスは、ソコソコ安いDEATHヨね…
この前は、多分、お店と提携があって、他所の方が安かった❢と、苦情が出ない様、そういう商品を勧めたと思います❢
スポドリみたく、体内から、栄養補給と、カーフというふくらはぎのサポーターも効くと思います❢心臓🫀に血流を戻す様に…