小雨の内に延べ432日目の散歩終了～ プラス600グラム～肉と夜食のマーマレードパンかなあ～

延べ431日目の散歩終了～ 雪丸～達磨会式～プラス200グラム～スープ焼そば～少しぶらぶら～業スーの黒毛和牛三割引のサイコロステーキ～カレーシチュー用とも言う～(笑)顎いて～

鱈の牛乳煮～ 前回鶏の時コンソメ入れ忘れてあっさり味～今回は味噌入れた～昨夜小腹空いてマーマレードパン食って今日は三時にあんパン3/4食ったのに晩飯前にマイナス500グラム～なんでや～

延べ430日目の散歩終了～ 今日はこれ～57ラストプラス8～実家の～9.12.17時半からの所用が今日の昼から事情で明後日まで基本休止に～43日ぶりの休み～(笑)

定位置～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　定位置２''～寄ったら飛んで2に～　　もう一羽も寄ったら飛んで～右端に止まったら～それまで舞ってた白鷺３羽も～こんなん初めて～定点観測～待って～回ってきたら定位置２は居たけど定位置は居なかったのでさっきのが３羽目か同一個体かは不明～延べ430日目の

牛頭丼汁だく～ ブラス300グラムは鶏からかはたまたパンか～

延べ429日目の散歩終了～ 今日はちゃんとお湯を捨ててから粉を入れますた～(笑)574＋8～

定点観測～少しロング～ 馬見丘陵公園　奈良県北葛城郡河合町佐味田２２０２　　定位置２''～　　　延べ429日目の散歩～今朝は４割五分ほど～旅アプリのさっきの自トップ～

MEGAドンキで鶏から半額～ カツカレーもプラス100グラム～

PontaパスのLAWSONクーポンで～ コラボパン半額に重て～パン350円以上で対象ドリンク無料ってなってたので～割引後だと越えないけど駄目元でチョコパンも買うてみたら～ラッキー277円でドリンクも～魚ソーは家から～573＋8～