さんま～ マイナス1000グラム～取り敢えずサンダーとクリぱんだけで我慢した～チョコ2箱どうしよう～(笑)、いつもと同じくこの後板チョコ最中アイスとピーナツあげは食うけど～(笑)

延べ585日目の散歩終了～ 昨日はぺしゃんこやった～　　アオサギ～ほかにも白鷺も含めて10羽ほど～なんやろ思てたら実家にも有った～椿やったかなあ～PontaパスのLAWSONクーポンでコーシー無料と～LAWSONアプリクーポンでほぼ半額なんで行くとついつい～ウゥ～何時まで我慢できるやろう～汗～あ、サンダーはローアプで当たった～

ちゃいちぃソースカツ～130kcal～ ラーメンくたから減らしたけど～プラス600グラム～減量後値更新～(笑)

腹減った、、、 インスタント味噌ラーメンにプラス～家に居るといかん、、、

ざるうどんとマヨネーズ炒め～ 昼飯～

延べ584日目の散歩終了～ 白鷺～アオサギ～ここは無理～

オムライス～ 200グラム～緑ヶ丘森林公園キャンプ場　8人用常設テント一人一泊550円やったんで弁当４食買い込んで来て二泊三日の雨宿り～(自分のテントは一人用で弁当置けん～)リニューアルで無くなってるかも～

延べ583日目の散歩終了～ スープ焼そば汁雑炊～今日は布施や永和辺りのアーケードをぶらぶら～

延べ582日目の散歩終了～ アオサギ～　　白鷺～六年生の１年間だけ通った母校も更地に成りますた～昼～スープ焼そば～お久～晩～牛丼～冷凍しといた肉～こまやと思てたらカレー用やった～でもこれはこれで食える～

回鍋肉～ 600グラム～　　雷鳴鳴り響くなか～少しだけ降ってやみますた～