わぁ、来た〜〜〜。。。😱😨😱
弾丸ツーリングから３日。。。😨
今朝、両足のフクラハギが釣った痛みで目が覚めましたが、それだけでなく首も回らない(借金じゃ無いですよ。😂)。。。😰
首は単に寝違えかと思いましたが、首だけでなく肩周り全てがガチガチに。。。😰
４時間ほど経ってマシになりましたが、階段が手すりを持たないと降りられません。。。😰
歳を取る毎に無理をしたツケが出るのが遅くなってます。。。😱😱😱
昨日まで何時も通りだったんで🏍️相棒🏍️と散歩してたんですけどね〜。。。☺️😲☺️
6件のコメント
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投稿を表示う～ん 私の場合、無理が出来たのは４５歳まででした。
フルマラソンではないですが、日頃から少しづつでも鍛錬していないと、年老いたら無理は出来ませんね。
自宅で介護をやっていると、無理な姿勢が続くので直ぐに、肋間神経痛になりましゅ。
程度にもよりますがアクビも出来なければクシャミも辛くなりまするめぇ～
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投稿を表示自分も同じです🙀💦
渓流をハードに歩いた翌日、何ともなくて
「俺、まだまだイケてるぅ～👍️」と思いきや⋯
翌々日に全身筋肉痛💥💢😭💦
まあ、自分の場合それが普通ですが😺👍️
あまり酷いようなら、プロのマッサージもアリかもです。
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投稿を表示長距離の疲れが出たのではないですか？ それか、見えない誰かを連れてきてしまったとか…。冝保愛子さんに聞いてみましょう～。 お大事に！
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投稿を表示若い時分でも、長距離ライドは身体に来ますね🤗
知らないうちの身体の緊張、確かに齢を取ると後から来ます(同意笑)
昔話ばかりですが、友人が1200ccカワサキをルンルンで購入し
何処か行きたいと、名古屋で合流し高山へ
帰ってきた時茶店の駐車場でほぼ新品のメットポロリと落とし
相当疲れた〜と、2輪は知らず知らずのうちに身体が緊張するのかなと思います。
休憩時身体をほぐして下さいネ😁
乗れるうちが花だと思います、乗りたいな〜病です
笑笑笑
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投稿を表示ライダーに特有の症状なのかな〜🤔
お年と申しておりましたね
ご自愛下さいまし😊
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投稿を表示病院行くほどではないかなってときは整骨院とかにかよって解して貰うのがいいかもですね😂