TORQUEフォト

おはようございます(･ω･)_ _)ﾍﾟｺﾘ
寝苦しいでしたね～😱
私は寝る2時間前にブラック珈琲ホットを飲んで寝ます❗落ち着いて眠りに入れます～🫡

コーヒーなんか飲んで良く寝れますねビックリ（笑）
健全な生活を送ってっしゃるんですね。　羨ましです。
私は暑さにかまけてグウタラ生活しているので日中の消費カロリーほぼ無いです（笑）
でも外、出たくなーい。
熱中症のトラウマが・・・
ベランダで体動かすぐらいしか出来ません。（汗）

私も過去に登山口途中熱中症になりかけましたが事なきを得ていますよ～🫡
持病になって良く身体を動かす様になりました～😆
動かした分良い睡眠が取れますね～🫡

そうですよね～
早朝とか夜とか日の陰った時に歩けば・・・・
夕方になると酒の肴探してるんじゃダメですね（笑）

おはようございます(･ω･)_ _)ﾍﾟｺﾘ
最低気温が28℃と溶けかけていますよ～😱
高温多湿の蒸し暑い酷暑近くになりそうですので熱中症にお気をつけ下さいませ🫡

今日も頭痛との戦いですが鼻水が出てるので単なる風邪なのか、、😀⁉️

朝から高温多湿状態の中激務お疲れ様ですよ😅
大丈夫ですか❓️～🫡
因に鼻水が出る水分量は約１㍑位とされ色の付いていない血液だと言われていますよ～😱
だから鼻水と侮ることなかれ❗お気をつけ下さいませ🫡

鼻からの汗かも知れませんね😱💦
曇ってますが水分補給はしています💪😀🥤