日の出🌄 おはようございますよ～🙏🔆今日も秋晴れの晴天ですよ～✌️🤗🔆

レトロ、アンティーク、ヴィンテージそして癒やし。 今日も１日疲れたぁ～。また頑張った。ボーッとながめて、聴いて、そして癒されてます。

体重をコントロール。 昨年11月から始めた体重コントロール。12ヶ月で10kg減そろそろゴールに届きそうです。参考書があるのですが、下半身だけの鍛錬で腹回り10cm減、体重10kg減ほぼ達成しそうです。最後まで気を緩めず完遂したいと思います。

剥がれた！ plaの材質では弱い様な気がします。やはりabsかな。ポケットに入れると三角に尖ってる先が引っ掛かります。何か対策しなければ…。🤔

秋の空の下 セイタカアワダチソウに集う、ウラナミシジミとカメムシ青空を背景に

推し蝶 推し蝶のセセリチョウ🤗

今朝の風景 今朝の風景とても空が綺麗でした😊

ムシコナー○ 会社の通用口のドアノブいつの間にかこんなことにムシコナー○がかかってたので気づかなかったこんな物を直すのも私の仕事！急須の取っ手のつるがほつれたのを直すのも私の仕事(^_^;)

らんち 手術事前説明の為に病院に訪れていますが病院内の食堂はチョット…近くのお店でかつとじ定食を頂きました✌️🤗🤤

おはようございます🌞🌈木曜日 おはようございます🌞🌈昨晩は、風の音が凄かったです💦アイキャッチは、小さなマーブル模様の🌹バラですよ（笑）直径6センチくらい🌹🎃💕