上手いものは無いですヨ!
筋肉💪付け過ぎると、可動域が狭くなると言いますね…

宮本武蔵ですか！

イチローと清原みたいなもので…
イチローは動態視力を鍛え、清原は、筋肉💪付け過ぎで、切れを失い、回転でホームランを打てなくなり、光を失い、イチローは独自の道で、光を放つ…みたいな

一流アスリートの動体視力と反射速度はトレーニングあってのものですね。

清原は勿体なかったですね…
プロレスラーですものね…あれでは…
大谷も、凄い…身体になっていますが、上手くやってもらいたいですね…日本の宝なので!!

そんなところです!

ブルワーカー懐かしすです。買いませんでしたが
80年代の週プロはブルワーカー1面広告でした。

自分も買いはしませんでした✨
トレーニングも種類があり過ぎて迷います!時が経つとあのトレーニングは駄目だったとか…何が正解なんだ〰️…と

　あ～ブルーワーカー持ってましたたが、飽きっぽくて途中でただのオブジェになってました。

貧弱な肉体をブルワーカーでムッキムキにして
女子にもてるって漫画が印象的でして
途中から長州さんがイメージキャラになっていましたね。

腕立て伏せなら無料なのですが続かない罠

ソレでは、ソレも復活を!!

大リーグ養成ギブス…

パワーアンクル…
流行りましたね…

　ブルーワーカーの効果を見る前に、辞めてしまったのでキャシャーンのまま還暦を過ぎました。

　ストレッチチューブは昨日からやり始めました。家内がどうした？とびっくりしてました。ブルーワーカーは18歳で上京した段階で、実家の親が処分しました。

恐るべし…TORQUEスタイル…と言うことで!!

以前、整骨院にかかった時に背中の柔軟性を高めるために、昼休みに寝るのではなく、肩を回すとか、ストレッチをしなさいという指導があり、ソレから、ストレッチだけではなく、多少でも筋肉💪が付くよう、チューブを使っています!
コレで４代目です!
是非、復活させた方が良いかと…

　ありがとうございます。今夜からまた、再開しようと思っています。

是非!!人前で脱げる身体に!!

　昨夜から使い始めましたよ～。いつまで続くか？

自分は、今日のお昼休みから…
何かが変わることを祈って!

　家内と、いつか劣化して輪ゴムみたいに顔にバチ~ンって来ないかと心配してました。多分家内はそれまで使えるかな？って思ってるはず。

自分の前のものは、亀裂が入って来て、２÷３位、残っている状態を見つけて、捨てました!
普段から見ていると…そろそろ…と分かると思います!
最初は、状態をよく確認した方が良いかも…ですね…

　アドバイス有り難う御座います。そこまで言っていただくと続けなければと思います。
　TORQUEも初代から続いてますから頑張ります！

１２月に捨てて、二ヶ月振りで右肩が痛い…
継続は力なり…よく言います!

　お互いに頑張りましょう〜！

脱げる身体目指して😂