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hh
2024/01/17 06:31

hhh そしてもうすぐ夜が明けます

K13神奈川県横浜市港北区の歩道橋から

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1 件の返信 (新着順)

おはようございます😃
散歩は日課なんですね😀✨☕
車中泊の運動不足解消かと思ってました😀


hh
2024/01/17 11:34

はい、一月ちょいまえ一日一時間の散歩で死亡リスクが25%減るって言ってたんで始めました。ゆっくり歩きでもやらないよかはええそうです。それまで運動0だったので。今日の散歩はこの時点ではまだで~す。

ふくらはぎの運動で足に溜まった血を上に戻すことができますね😀🍱🍵コツは後ろ足で蹴る事らしいですよ😀✨

hh
2024/01/17 13:14

第二の心臓だそーで~す