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初めての箇所に発生した筋肉痛でしので身体も過敏になったのかも知れませんね〜(=^・^=)✌️😅
登山の後は結構至る箇所に筋肉痛は発生しましたが今回の箇所は珍しく早期反応早期完治でした😊✌️

今夜も宝酒造の焼酎ハイボールで家飲みですよ〜🍻🤤

ありがとうございます😃
若い時には感じられませんでしたがこの歳になれば結構効きますよ～😅✌️

ありがとうございます😃
登山でもこの部位での筋肉痛は起きないのに四つん這いの姿勢で芝の根拾いはしんどく無かったのに身体は弱い場所に出て来るのですね〜😆

ありがとうございます😊
仕事初日を終えて今朝起きたら痛くて起き上がるのに苦労しました😖
過去にこんな箇所が筋肉痛になった事が無かったので一瞬これが噂のギックリ腰…⁉️と疑いましたよ～(笑)www〜😅😅😅

潜水艦は長期航海を終えて母港に帰ると乾いた外壁に塩が溜まるのでカッパを着て真水でデッキブラシを使い洗い流しますよ～😅
後は体育日課でソフトボールやバレー、水泳、走り込みですかね〜🐱
今みたいにお腹周りに浮輪も無く締まっていたのに…😖

ワタシ、ギックリ腰、普通に歩いていてグキっとなりました😱
以外と使っていない筋肉なの❓️って思いましたね🐱

筋肉痛が次の日って、お若い証拠✨
お仕事の筋トレで『バイバイ👋浮き輪🛟』

カッコいい、おじいちゃんを目指してお孫さんの💞をGET👍ですよ〜

潜水艦のお手入れは、上腕二頭筋が鍛えられそう😸

ありがとうございます😃
これも長年の長距離散歩と登山に依る賜物ですかね…⁉️
50歳を過ぎてからそれまで以上に歩き上半身(特にお腹周り）はぶよぶよですが脚だけは筋肉貯金が出来た様です😊

ありがとうございます😃
筋肉痛の痛さが耐えられなかったので一番安い物を手に取りレジに向かいましたよ～😆

ありがとうございます😊
帰宅時には何も無かったので安心していたのに…(笑)www😅😅😅

(笑)～

ありがとうございます😃
初日なのでそんなに無理をした感じは無かったのですが…(笑)www😅😅😅

ありがとうございます😊
過去に四つん這いでの作業や運動をした事が無かったのでまさか３時間位でとは…😲‼️
これが夏の甲子園予選が始まれば暑さと忙しさが合わさりもっと鍛えられそうですよ～(笑)www😅😅😅

夏も…なんDEATHね…
暑さ対策も怠り無く❢
お疲れ様でした😊

ありがとうございます🙏
初日の天候が良過ぎて500mlの水筒では足りず追加でお茶のペットボトルを購入しましたよ😆
次回の勤務は2㍑の水筒を持参します✌️🤗

コロナ禍のマラソン大会で密にならない様に…トレランザックを買う方が増えたそうDEATH❢
理由は、肩紐の前部分に…飲物が収納出来るため…という理由だそうDEATH❢
使えそうならば、参考にして下さい😊

ありがとうございます😃
作業員控室がグランド脇に有りそこに飲み物を置いていますので多分大丈夫ではないかな…と思う次第ですよ～😅✌️

ならば、大丈夫DEATHね…
良かったDEATH❢