公休日初日の家飲み🍻は芋焼酎ですよ～🍻
昼間右膝、右腰、右肘、右肩の痛みが痛みが酷くなって来ましたので鍼灸院で約１時間鍼を打ってもらいましたよ～🫡✌️
おかげで右腕の可動域が広がり各関節部分の痛みが消えて先生曰く使い痛みでテニス痛と同じ様な感じだと…😂✌️
高齢者の無理な動きを出来るだけしない様にして下さいとの事でしたよ～😂😖✌️
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投稿を表示お疲れ様です。まぁ、違和感のあるうちに診てもらったほうが、キズが浅くて済みそうですよね。先ずは、一杯♫
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投稿を表示大事に～(笑)
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投稿を表示お疲れ様でした😊
乾杯🍻
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投稿を表示私はストレッチをして胸筋を広げる様にしています😀🍺👍胸を開くと腰への負担が減るらしいです💪😀💥