TORQUEフォト

高射砲跡！知らないです
覚えとられたらどこいらへんか教えてください

田中希実さんも六甲縦走路でトレーニングしはったんですね

何しろ半世紀前の話なので、撤去されているかもです
グレートトラバースで陽希さんが走ってた時も、映らなかったと思うし(彼なら興味持ちそう)
お茶屋の続く参道から、最後の神社⛩️への長い階段上がって、街の方に張り出すように参道があるエリアから、見えていたと思います
子どもが、
『何かある、そこ行こう!』という距離感
そこだけ街の方に張り出していて、当時は土もむき出しになってました
結構、他の方も休憩スポットにされていましたよ

高取山の七不思議に加えます！😄
TORQUEといえば田中陽希さんでしたね
勝手に田中希実さんと思ってました😅

いつもの装備に水10リッタープラスしました
12キロに６時間かかりました😅
往復は無理でした〜😭

ありがとうございます
低山ですが三つの山を登り降りしましてヘロヘロです😅
階段と岩場が多く、内腿が攣りそうになりましたが、ツムラの68番芍薬甘草湯を即座に飲みまして事なきを得ました
腰はもとより肩も膝も・・・
自分の現在の体力を理解できました

お疲れ様でした。
重い荷物を携えて、随分と登り下りをされたのでしょうね。

私は下山の時に良く足が痙ります。
そこで教えて頂きたいのですが、「ツムラの68番芍薬甘草湯を即座に・・・」と有りますが、即効性が有るものなのでしょうか？
宜しくご指導お願い致します。

お返事が遅くなり申し訳ないです
ご存知かもわかりませんが、芍薬甘草湯ツムラ68は猟師や山仲間には足が攣った時の特効薬として有名です
今日は急階段登っている途中で内腿にピクピクとした違和感を感じ、すぐに服用したところ収まりました
また、攣りそうな予感がした時にもあらかじめ飲むことがあります
内科で処方してもらえます
このほか対策としてエアーサロンパスと岩塩の粒を携帯ケースに入れたものを持ち歩いています

ふくらはぎのこむら返りは自分で治せますが、太腿の内外が攣った時は膝を曲げることも伸ばすこともできず激痛が続きますよね
自宅で内腿が攣った時に患部をドライヤーで温めたところ回復が早かったので貼るカイロもリュックに入れています

おはようございます😊

ご丁寧な返信、有難うございます。
最近、下山中に強弱あれど毎回脚を攣ってます。
どうも年のせいか、細胞の回復力が落ちているのでしょうね（笑）
それも「猪猟人」さんの様に毎日鍛えていないからですが。

調べたらネットでも購入出来るようです。即効性が有るのが助かりますね。早速、使わせて頂きます。
有難うございます😊💐

市販のものは確か有効成分が半分だったと思います
もちろん保険が効くので受診されてもよろしいかと思います

そうなんですね。
有難うございます😊