安静にしての測定は血圧が上がり気味なので少し動いて測定した方が良いのかも〜😆

寝起きが高すぎですよ～😱

なんか医者は起きてトイレ済んだくらいで～とか言ってました～

不整脈をもう少しだけ様子見でなんとか引き伸ばしてまず～(笑)

こちら地方は心臓専門医が少なすぎて、先延ばしにすると次は何時治療できるか分からないと云われました。血液サラサラ薬お高いので💦

相方の血圧は高い時で180で薬を飲んでいますが塩分が低い食事に替えていますよ～😆

次変わらなかったら紹介状と言われて18キロ痩せて血圧は薬で145のままでしたが不整脈はおさまってまず～
1日１００回のその場でピョンピョンで下がってる気が～所用続きで横浜の病院に行けてませ～ん、薬だけ実家の近くで～

若い頃はもっとで平気ですたが～歳くってしんどくなって薬で145位で～薬増やすと脅されてめんどいんで家に塩はありまぜ～ん、めんつゆもわさびも多いので基本胡椒と一味のみ～唯一冷奴だけは減塩醤油～冷たいうどんは水に一味のみで食えましたが～暖かいうどんはお湯に一味だけでは無理ですた～(笑)

血圧高いので、その場ぴょんぴょんやってみます

是非是非～手元計測では～３週間ほどで20ほど下がったり少し戻ったりでずが～正式計測(受診)待ちでず～脚に無理無き様に～

おお、効果ありますね。

あくまでも素人計測ですが～脚だけは痛めないようにご注意を～