TORQUEフォト

ありがとうございます😊
老化せいか、筋肉がなりて来たのか分かりませんけど昨年よりもかなり筋肉痛は治まって来ていまさよ〜😅

おはようございます😃
大腿部と袋はぎの筋肉が変化して来た様で筋肉痛が起きて来なくなって来ましたよ～✌️😁
以前は大変でした😱

継続するのが筋肉痛予防の治療法ですよね。😅

そう見たいですね〜✌️😃
筋肉痛は痛いけど無駄な筋肉や脂肪を使える筋肉に変えてくれていると思っていますよ〜😃
お腹周りはまだまだ浮袋が有りますが下半身お尻からつま先迄無駄な肉は今のところありませんが早くお腹周りの浮輪を何とかしたいですよ～🤣🤣🤣🤣🤣

おはようございます☀️😃
昨年迄はこの位の登山で3日間筋肉痛で泣いていましたが脚各部における筋肉形が変化して来ている様です✌️😆
暖かい１日になりそうですのでのでお気をつけてご安全に〜⛑️✌️😃

おはようございます😊☀️
仕事のストレスと時間が大きいと思いますよ〜✌️😃
そして好きなだけ歩く事も出来ますし…😁
後は潤沢なる予算が在れば良いのですが…🤣🤣🤣

おはようございます😊
今朝も冷えて７°Cの明石市ですよ😅
昼間は暖かくなりそうですね～😃
今日も何とか元気で無事に乗り越えてご安全に〜⛑️✌️😁