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2024/11/02 21:12

🥩🥩🥩

11月からは週2のパーソナルトレーニング。

 

12月は週3の予定💪

 

トレーニング後、プロテイン飲んでから卜レッドミルで30分傾斜付けてジョグ位の速さでシメがルーティン。

 

今日の夕食は🥩😁

 

 

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2 件の返信 (新着順)
にしもん@50s pro バッジ画像
2024/11/02 22:36

私もかつやでカツです😀👍🍺✨


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2024/11/02 22:39

カツ
美味しいですよね

まぐろ大将
2024/11/02 22:12

漢ですね🔥😤


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2024/11/02 22:40

ありがとうございます🙏

ガツガツ生きます😂