トップ ＞ TORQUEフォト ＞ 今日もヤバかった😂 Ddsares 2024/03/14 20:08 今日もヤバかった😂 心臓に負荷掛けすぎかな～ 最近は筋トレした後にコレしてます🤘 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 1 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 にしもん@50s pro 2024/03/14 20:23 あれから毎日😀🍺 腹筋してますよ😀🍺✨ いきなり何十も無理なんで30回を続けてます😀🍺 おかげで腰痛が楽になりました💪😀💥 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ddsares 2024/03/14 20:26 にしもん@50s pro 素晴らしい‼️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 にしもん@50s pro 2024/03/14 20:52 Ddsares まだ腹は減っ込みませんが🥲 暫くは続けて昔の体系を取り戻したいですね💪😀🍺 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ddsares 2024/03/14 20:58 にしもん@50s pro 継続しようと思うよりも、毎日のルーティンになれば変わりますね😀 軽くスクワットしたり、腕立て伏せも加えると更に良いですね❗ 楽しんでくださいね😀 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 にしもん@50s pro 2024/03/14 21:47 Ddsares ちょっと筋肉の張り？が、出て来るといい感じの姿勢になりますね😀💪✨ 腕立てですか、ちょっとやってみます💪😀ヌッ スクワットはちょっと苦手ですね😅 いいね 返信する
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投稿を表示あれから毎日😀🍺
腹筋してますよ😀🍺✨
いきなり何十も無理なんで30回を続けてます😀🍺
おかげで腰痛が楽になりました💪😀💥