TORQUEフォト

懐かしい‼️

ゆでたまごさん最近TVでよく見かけます
懐かしい昭和的な番組

因みに、当方ゆで卵は１日1個は食べます。

ですね～😃

ゆで玉子🥚
美味しいですよね✨
昔はコレステロールが云々と言われていましたが、優秀なたんぱく質摂取にもなりますね‼️

しかも、玉子一つ分を消化するのに消費するカロリーが、ちょうど玉子一つ分の摂取カロリーと同じくらいらしいと聞いたことがあるので、その通りなら具合がいいかもしれませんね。

🥚もそうですが、命をいただいている事に感謝ですね。

正しく仰る通りです。

自然というゆりかごの中で、動物であれ、植物であれ、私たちはその命をいただいて生きているわけですから、そのことに感謝の気持ちを忘れてはいけませんよね。日本語にはそんな思いが込められた「いただきます」という素晴らしい言葉があるのですし。日々感謝。🙏

ビルダーさん達の食生活は半端無いですよね～
ボクは好きな食べ物を楽しんでいただいて、アルコールも楽しみたいので、ストイックな食生活はしていません😆

あと、プロテインの過剰摂取も腎臓にストレスが掛かるので、必要な場合のみ摂ってます。

可能な限り、食生活でコントロールしたいです🤘

そうなんですね😀🍵

私は毎朝プロテイン飲んでますが、タンパク質と言うより偏った食生活してるので栄養補給ですね😀🍵

おかげで体調は中々良いです💪😀

まぁ色々病気とかありますが😅

コロナ禍のおかげで無駄な飲酒が無くなってお財布にも体にも精神的にも良くなりましたよ😀✨

禁酒するとカラダは楽になりますよね。
出費👛➰💴もゴミも減りますし。

プロテインも色々な選択肢があるので、選ぶのは楽しいですよね✨