情けない。😭😭😭

そんなに負荷かけた覚えが無いんだけどな〜。🥴😭😭😭🥴

国見の森・比地の滝・尼ン滝と大した事のない所ですぐそばまで相棒で行ってるんだけど、この前から股関節に足首が筋肉痛で体重のかけ方間違えると踏んばれない。。。

😭😭😭😱😭😭😭

取り敢えず使用期限は過ぎてる(かなり前に)けど部屋に有ったので効いてくれるかな〜。

😵‍💫😵‍💫😅😁😅😵‍💫😵‍💫

筋肉痛期限切れ湿布

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4 件の返信 (新着順)

まっちゃ

2024/08/10 18:27

ロキソニンテープと同等品で鎮痛剤の入っているタイプですね
整形に行ったらだいたいどちらかが処方されます。
古くなると乾燥するので早めに使って下さ〜い

t-yashiki

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ドラえもん

2024/08/10 18:40

まっちゃ

ありがとうございます。☺️

まだ、乾燥してなかったので神頼み的に使ってます。😂

頼む効いてくれ〜〜〜。😅

t-yashiki

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まっちゃ

2024/08/10 19:01

ドラえもん

2〜3日使って治らなかったら接骨院か整形に行った方がよいかな
あっ！どちらもお盆休みですね🏥
とりあえず高いですがドラッグストアでサポーターを買うかですね

t-yashiki

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ドラえもん

2024/08/10 19:11

まっちゃ

効いてくれると信じれば効いてくれるでしょう。😂

t-yashiki

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にしもん@50s pro

LEGEND (2024)

2024/08/10 17:55

骨盤の位置がズレてるのかも😅💦お大事にしてください💧

t-yashiki

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ドラえもん

2024/08/10 18:13

にしもん@50s pro

ありがとうございます。☺️

いろんなところにガタが来てますのでズレてるかも。😱
痛みが消えてくれる事を願ってます。☺️☺️☺️

t-yashiki

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ナナヨン

2024/08/10 17:52

湿布効くといいですね。鎮痛剤も欲しいところですが。

t-yashiki

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ドラえもん

2024/08/10 18:05

ナナヨン

ありがとうございます。☺️

効いて欲しいんですが、使用期限が切れるので神頼み的なところが。😭

不思議なのが相棒に跨ってる時には踏ん張っても痛みを感じないんですけど、酷い時は階段だったり寝返りをする時に痛みが…。😭😱😳😱😭

t-yashiki

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きな☆彡

2024/08/10 17:12

大丈夫ですか？
加齢と共に関節部の筋肉が衰えて来ますよ😃
私もその様な症状が出始めて来たので歩く事から始めましたよ～✌️
ガーゼに酢と小麦粉を混ぜたものを塗り、痛む箇所に当てると気化熱で冷やされるそうです～✌️

筋肉は何歳になってもつきますので将来の為に筋肉貯金を始めましょう🎵

t-yashiki

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ドラえもん

2024/08/10 17:35

きな☆彡

ありがとうございます。☺️

極力歩く様にはしているんですが、目に見えない形で老化してますね。😭

後１０年ぐらいは相棒とウロウロしたいので、もう少し運動量増やしていきます。☺️
(相棒も６歳半なので、相棒の方がねを上げるかも知れませんが。😅)

t-yashiki

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情けない。😭😭😭