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サイクリングで体力作り

一週間単位で距離を伸ばして体力作りをしています

平日だと海外のサイクリストが多いと思います

バイクの方も多いですね😃

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2 件の返信 (新着順)

今日は愛知の市場で数年ぶりに知り合いの花屋さんに合いました💥😀🍺👍

サーファーの方なんですがむっちゃ真っ黒に💥😀⁉️

今でもしてるそうです🏄️✨

そして私もプロテイン飲んでからむっちゃ肉厚になってるようです💪✨😀💥

自分ではわからないけど何年かぶりに見ると肩周りや腹に🥩が💥😱💦

いいのか悪いのか、、、


サーファーとか憧れますよね
海岸でもサーフィンやサップをしている方を見かけます😆

退院時に10キロ痩せてたので痩せすぎるとまた入院の可能性が出てくるので困ってます😭

筋肉欲しいですね‼️
今は簡単な筋トレをする習慣づけです

まさこ バッジ画像
2025/05/27 14:48

ダンボ猫さん こんにちわぁ~❤️
ココはどこなのかな…⁉️


しまなみ海道沿いです
向島の津布田です😆🎵
隣の岩子島に渡る向島大橋の所ですね‼️