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ズーくん バッジ画像
2025/03/20 20:07

今日も歩きました！

夜勤明けで六甲山を岡本駅から宝塚駅まで歩きました！スネと膝がガクガクです！

 

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4 件の返信 (新着順)
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あかとんぼ
2025/03/21 18:24

スゴイ。

こんな歩数、歩いたことない。

ゆっくり、体を癒して労って下さいね。

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2025/03/21 18:33

ありがとうございます！
今年の目標は、１日で六甲全山縦走なので、この倍以上を歩くのですが・・・。無理かも😭

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にしもん@50s pro バッジ画像
2025/03/21 09:46

私はずっと腰がバキバキ言います🥲💧もうちょっと腹筋を鍛えればバランス取れそう😅💪

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ズーくん バッジ画像
2025/03/21 12:31

そうなんですよね〜！
筋トレが、苦手で長続きしないのでよねぇ〜！

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にしもん@50s pro バッジ画像
2025/03/21 18:23

マイルールを作れば出来ますよ💪😀💥👍
寝る前に10回でもするとか💥⁉️
ビール飲んだら腕立て30回とか

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ズーくん バッジ画像
2025/03/21 18:29

自慢じゃないですが、自分には甘いです！🤣

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にしもん@50s pro バッジ画像
2025/03/21 19:02

誰もが同じだと思います💥🍺😀👍

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ドラえもん
2025/03/21 00:46

まだまだ若いですね〜。☺️

筋肉は何歳からでも付くって話を何処かで聞いた気がします。😅

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ズーくん バッジ画像
2025/03/21 06:45

確かに、60.70歳の方に抜かされる事もありますからねぇ〜。😅

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ドラえもん
2025/03/21 08:46

私も頑張らないとと感じる時がありますね。😅

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ズーくん バッジ画像
2025/03/21 12:28

昨年の8月からウォーキングや登山を始めたので、まだまだ若輩者です！
50歳からの人生の生き方は、
『明日あると思うなこの命！』
です！🤣

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退会したユーザー
2025/03/20 20:28

元気やな😄

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ズーくん バッジ画像
2025/03/20 20:41
  • 退会したユーザー 退会したユーザー

51歳と3ヶ月！
まだまだ頑張ります！💪

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退会したユーザー
2025/03/20 21:06

あさって位にガタが来たらほんまもんの　おっさん確定です😄

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ズーくん バッジ画像
2025/03/20 21:08
  • 退会したユーザー 退会したユーザー

確かに遅れて来ますからねぇ〜！😂

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