TORQUEフォト

大白鳥のスタジアム周辺を散歩です。

本気と書いて『マジ』の散歩です。

なぜ、マジかというと、足に付いているのをご覧下さい。

普段の食生活と仕事だけの運動量では、これ以上の体重減の見込みがないので、とりあえず、普段の生活にプラスに『ウェイト　２５０㌘』を片足づつに装着。

とりあえずなので、ダイソーさんの商品です。

昨年の会社の健康診断後になんちゃらというところを通して、なんか知らない間というかよく分からないままに健康相談をされて、生活の改善と体重３kgと腹囲３㌢を減らすを目的に何かしら取り組めることがありますかと問われ、仕事中に飲む缶珈琲を辞めますと言ったのが始まりでした。

で、しばらくは無視してたんですが、メールで一旦登録しなければならないファーストコンタクト締め切りが近くなり、密かに秘める負けず嫌いと変な真面目さが加わり渋々始めることに。

お陰様で８１kg台から始めた体重ですが、現在は７６kg台まで落ちました。

（完全空腹時の体重で産まれたままの姿で計測）

は〜い、そこ、なにを想像しましたか〜

期待なく、只のおじさん体型ですよ。

で、なんとかもう１kg減らして、７５kg台にもっていきたい、願望です。

なのでウェイトを付けて仕事したり、ウォーキングしてます。