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ノリ
2024/08/24 11:00

最大酸素摂取量

知ってますか?瀬古が現役の時、85という話です!今は便利な時代です!アプリで、直ぐ分かる。

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3 件の返信 (新着順)

酸素濃度が高すぎても過呼吸と言われることがありますね🥲🍺💦

アルコール値が、高くても、、、





飲んだら乗るな😀💥

家飲みサイコー


ノリ
2024/08/24 20:15

人間の身体は深いですね~
自分は、肝臓が悪い、顔面麻痺になったのを境にオールフリー生活です✨

ですが酸素は接種できても問題は二酸化酸素なんですYO.
ちゃんと換気できているかは吸うよりも吐くことが大事です。
酸素が多いと身体は錆びついてしまいます。


ノリ
2024/08/24 11:44

そうなんですか!ヨガ🧘‍♂️的な!腹式呼吸🫁が良いという話もあり、トータルバランスなのでしょうか?

呼吸はとても重要で難しいですよね。
ヒルクライム時は呼吸でかなり疲労がかわります。
ゆっくり丁寧に吐く。二酸化炭素が溜らないように。

VO2MAXとは最大酸素摂取量
アプリの数値と瀬古選手現役時代の測定がどこまで正確なのかは不明ですが
化け物ではありますね。
ちなみに私も昔から赤血球が基準値を遥かに超える高値でして
小学生の時から長距離に強く、現在も自転車のロングライドで後半になっても
タイムは落ちません。


ノリ
2024/08/24 11:42

確かに!よく分からない数値ではあります!酸素摂取量高くても、呼吸🫁は荒いので、複合的な要素があるということでしょうか?

呼吸は毛細血管で測定するSPO2数値だけではわからないんですよ。
採血をしてもそれは静脈血ですし。
救急時に医師が鼠径部から採血するのは動脈血でそれで、二酸化酸素濃度を
知ることができます。
それで換気が正常なのかがわかるんです。
換気が正常でないとハァハァと回数を稼ぐことになりますね。