トップ ＞ TORQUEフォト ＞ 今日のランチ☀️🍴 Ddsares 2024/11/14 16:14 今日のランチ☀️🍴 牛肉🥩300g パーソナルトレーニングジムに併設されているカフェで、トレーニング後に肉🥩🥩 最高です🤘 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 3 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 t-yashiki 2024/11/15 06:22 昼に食べる量じゃないっ…と思いましたが、パーソナルジム併設のカフェなら脂分少な目で栄養価考えたメニューになっているのでしょうね😉🍖 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ddsares 2024/11/15 09:54 t-yashiki そうなんです‼️ ただ、最近は昼ごはんをしっかり食べて、夜は軽くしています。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 マカニ 2024/11/14 19:19 野菜を食べてから肉 最後にライスが良いとか 大きなお世話でした いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ddsares 2024/11/14 21:02 マカニ まさにその順番ですよね✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 にしもん@50s pro 2024/11/14 17:49 トレーニング後はタンパク質の吸収が良いらしいですね😀👍✨ 私も仕事終わって空きっ腹でビール飲むのでアルコール吸収率が高いです🍺😀👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Ddsares 2024/11/14 19:10 にしもん@50s pro 最高ですよね✨ 今日もおつかれさまでした❗ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 にしもん@50s pro 2024/11/14 19:16 Ddsares ありがとうございます🍺😀 いいね 返信する
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投稿を表示昼に食べる量じゃないっ…と思いましたが、パーソナルジム併設のカフェなら脂分少な目で栄養価考えたメニューになっているのでしょうね😉🍖
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投稿を表示野菜を食べてから肉
最後にライスが良いとか
大きなお世話でした
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投稿を表示トレーニング後はタンパク質の吸収が良いらしいですね😀👍✨
私も仕事終わって空きっ腹でビール飲むのでアルコール吸収率が高いです🍺😀👍