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ノリ
2025/11/12 22:04

弁当🍱のオカズ…

土曜日のテレビ📺️番組でやった、博士ちゃんの中で紹介されたオカズDEATH❢

チンゲンサイ、シーチキンを混ぜて作りました…

チンゲンサイは生なんDEATHヨ

そして、味付けは、塩コショウ…

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4 件の返信 (新着順)
にしもん@50s pro バッジ画像
2025/11/13 20:09

少し湯がいてでは無く?😀🍺💥でもシーチキンサラダ的に美味いはず😀🍺🍺


ノリ
2025/11/13 20:14

テレビ📺️で、へ〰️と思いながら…なのDEATHが…
青梗菜の葉っぱ🍂を剥いて、綺麗に洗い、切って、シーチキン、塩コショウで味付けし、混ぜ合わせるだけDEATH❢
ちょっと🤏青臭い感じはしますが、美味かったDEATH❢
次回は、にしもんクッキングで、紹介下さい😊

野菜を使うにしもんレシピにはありません💥😀🍺💦

お湯を注ぐか、チンするか、簡単に焼く❓️のみです。

ノリ
2025/11/13 20:59

エエ〰️
コレ、楽勝DEATHヨ❢

赤錆
2025/11/13 05:21

生チンゲンサイは初めて聞きました。
青菜の類ですから、栄養的にどうなんでしょ?


ノリ
2025/11/13 07:09

茹でたり、炒めたりすると…栄養分が採れないみたいな話DEATH❢よく聞きますヨね…

赤錆
2025/11/13 21:36

ダイエットメニュー、で良いのだろうか?

お惣菜としては売れんかなぁ。
(当方、お惣菜メーカー勤務デス)

ノリ
2025/11/13 21:39

エエ〰️又、プロの方が出て来てしまうと…
サンドイッチ🥪マンの博士ちゃんの再放送あれば、見て貰ってから、検討下さい😊

赤錆
2025/11/14 04:48

お惣菜としての付加価値が高くても、生野菜は衛生的なリスクが大きすぎるので商品化は厳しいのです。
そこは八百屋さんにお任せですかね。

マンボウ バッジ画像
2025/11/13 01:09

これは美味しそう!!

明日の夕飯のオカズに採用しようかな〜


ノリ
2025/11/13 07:10

是非❢生であることは、完全に消えない❢ことだけは付け加えます❢

gaṇeśa śama
2025/11/13 00:29

チンゲンサイを茹でずに生!栄養が逃げない作戦ですね。


ノリ
2025/11/13 07:11

その様DEATH❢
高3の朝から晩まで、農業中心に生活している博士ちゃんからの情報DEATH❢