gaṇeśa śama
2024/08/21 18:09
Amino-Value
(^-^)運動のあとは、すぐにアミノ酸を摂ります。
アミノ酸は水に溶けずらいのです。
アミノヴァリューの味はアレですがBCAAです。
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「筋力トレーニング+有酸素運動」の組み合わせがより効果的!
運動直後にBCAA補給を