TORQUEフォト

にしもん様、こんにちは☁️
こちら三鷹市は、先ほど、数分間、激しい雨が降って、止みました💦☔☔☔
雨も必要なんですが、激し過ぎますね、滝のように降って来て💦
🌀台風一過の、抜けるような青空が恋しい💦しかし、（笑）また厳しい暑さが💦
熱中症に注意して、７月も乗り越えましょう（笑）🏖️🥰🌺

hirariさん、こんにちは☁️
台風で空が暗い💦ので、黄色いお花をアイキャッチにしたんです（笑）💕🥰🏖️
黄色は運気アップが期待できるようですよ💫
ラッキーな事が起こる🦆かもしれませんね💕（笑）🥤

やまのきのこさん、こんにちは☁️秋田県も蒸し暑かったですか💦
こちら三鷹市も、昨日も今日も、蒸し暑いったらない（笑）💕
サウナですよ、外は💦
サウナが人気の今、無料でサウナ気分ですね💫
アイキャッチの黄色いお花は、植物公園の温室に咲いていて、頭よりも上に、高い所に咲いています💦
黄色で、運気アップするかも🦆（笑）💕

　コチラは35℃でした～。手足に痙攣来たりして、休み休み仕事してました。
　梅雨らしい雨が降らないですが、カッパ着て作業は厳しいので助かってます。

やまのきのこさん、こんばんは🌠
こちらは、今日、水曜日は、30度位でした～💦
痙攣、たいへんでしたね、暑さのためですね、
例えば、ふくらはぎなどの痙攣は、マグネシウム等のミネラル不足が原因と言われています💦雑誌で読んだと思います、間違っていたら、ごめんなさい💦
35度、たくさん汗をかくと、カラダの水分も塩分も失います。
それで、私は最近、その対策に、梅昆布茶を飲んでいます💦麦茶ももちろんミネラルが含まれています。

スポーツドリンクもいいです。が、糖分が多いので、
あと、首に着用する、アイスクールリングもいいですよ、
冷凍庫で冷やして、半永久的に使えます💕
今年も、いろいろ暑さ対策をして、夏を乗り越えましょう🥰🏖️

　いつもありがとうございます。麦茶は1リットル、アミノ酸系ドリンク１リットル、エネチャージ系のソフトドリンク２本と、熱中飴適量を持参してますが足りなかったようです。勿論、空調服系も着用してます。頑張りすぎたんですね。

がらさきさん、こんにちは（笑）💕🥰🏖️
和光市は、埼玉県ですね💕
帰り行程は、大丈夫でしたか❓️
最近の雨は、いきなりザーッと、バケツをひっくり返したように降ってきますね💦
地球温暖化のためでしょうか❓️
この黄色いお花は、温室で良く咲いていますよ。
まるで黄色いお星さまのようですね💫
台風の影響で、空が暗い💦ので、明るい黄色のお花を投稿してみました💕（笑）😉🍀

まさこさん
レスありがとうございます🙏
和光は、板橋区と接しているサイタマのはしっこですね😁
昨日のかえりは、地下鉄とか総武線に乗ってる時にざばざば降り😑
降りると止む、の繰り返しでした😑
まぁ、濡れなくてありがたいのですけど、持って行った傘の立場がナイな、と😫
ちなみに今、けっこう降ってます😩
黄色い花は、目を惹くし、明るい感じで良いですね😻

がらさきさん、ご無事で何よりです（笑）🥰🏖️
お花はマリーゴールドですかね🌼🌈
花壇のお花も、暑さに負けず、きれいに咲いて、心を和ませてくれますね🌼💕（笑）

ありがとうございます😍
マリーゴールドは、先日、健康診断に行った際、道路脇の植え込みに咲いていたものの再掲です😁

ＢINGO😉💝✨🏖️🍀