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Ddsares バッジ画像
2024/04/23 22:19

心肺トレ❤️‍🔥

スケジュール調整が難しく、強度が低めのクラスを受けてきました。ボクはあくまでも55歳の年齢に見合った心肺機能強化とアウトリガーカヌーを漕ぐ時の心肺強化の為なので、これくらいがちょうど良いかもしれないです。次は木曜日🤘毎日毎日楽しんで過ごしてます✨😌✨
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1 件の返信 (新着順)
にしもん@50s pro バッジ画像
2024/04/24 06:34

ぬ゙ォーぉぉ゙っ❗ぬ゙ォーぉぉ゙っ❗💪😀✨

泥酔以外は毎日腹筋してるので最近は腰痛がかなりマシになってきました😀💪✨


Ddsares バッジ画像
2024/04/24 06:42

おはようございます‼️

腹筋トレ 
必ず良い効果がありますよね😁
ボクも必ずやってます。