仕事終わりのパーソナルトレーニング。
初めてから2ヶ月ちょっと。
普段からある程度トレーニングはしていたけど、やはりパーソナルトレーニングは楽しい。
ただ、前回から内容もハードになりつつあり、デッドリフトではベルト着けないとヤバくなってきました。
目指す場所は無いけれど、トレーニング時に出てくる汗💦は有酸素運動時の汗よりもずっと奥から滲んでくる😅
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投稿を表示とりあえず腰痛が治るまでじっとしておきます🥲💧
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投稿を表示トレーニング本格派の方が身に着けるグッズですね。以前のジムで、ゴー〇ドジムのTシャツ着た人が巻いてるのを見ました。
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投稿を表示懐かしいものを久しぶりにみました。
若い頃は筋トレをやってましたが仕事が忙しくなり辞めてしまいました。