TORQUEフォト

四角のはヨガブロックです。
ハムストリングスを中心に下半身のストレッチや肩の可動域を広げる時に使ってます。
ストレッチポールは肩周りや背中のストレッチに使ってます❗

へー😀🍵やはりジムには人間工学に基づいたトレーニング器具が揃ってますね💪😀✨

知らない事だらけですね😀🍵

ココは職場のバックヤードなんです。

始業前や空き時間、帰宅前などにコツコツと続けてます。

バックヤードに筋トレ器具😀🍺✨

私の中では清掃局しかイメージありませんが、あまりに綺麗なので多分ジム関係だとしか😅

見た目重視で写真撮影しました😁

写真は見た目です😀🍺✨

こうゆう写真が大好きなんです😀🍺

ありがとうございます‼️