ショック！体力減退。 地元の大きな公園(昭和天皇陛下が植樹祭に見えられた由緒ある公園です)にある健康づくりの広場にあるうんてい、一掻きも進めず。けんすい、1回もできず。一番ショックだったのは逆上がりができなくなっていた事。還暦に手が届きそうな年齢になり、20代より30数kg増えた体重で特に運動もやらない私には当然の結果で

Googleが、2026/1/5(月)にAndroid OSの2026年1月期のセキュリティ情報(ASB)を発表したそうです。セキュリティ情報の発表については、昨年(2025年)10月に公開方法が改定され、重大な脆弱性修正の情報のみを各月に発表(情報がない月もあり)し、対応に時間のかかるものを含めた

霜の華パートⅡ 昨日より冷え込み厳しい今朝.

まさかの.....  60代〜    ：川島なお美、宮沢りえ  50代 ～   ：工藤静香、後藤久美子、杉本彩  40代後半：宮沢りえ、本田美奈子 どうでしゃろ🤔😊🤗🤗🥞☕ 

日没後の播磨灘 日没時刻が段々と遅くなりまだ余韻が残る播磨灘です😊

日の入 今日も日差しが注ぎ暖かい１日でした😊🔆

お点前 ずっと前に家でお茶を点てるお道具が欲しいなぁと自分用やからカジュアルなものでお茶筅　お茶碗　お茶杓があれば充分やなとか言いながら息子の隣で検索してました年末に帰省した息子たちが「ちょい早いけど誕生日プレゼント🎁」とそこそこな大きさの箱開けてびっくり　お点前セット‼️織部風のお茶碗に棗と茶巾まで沁みる

日は昇ったのだが やっぱり寒い....🥶🧣☕

最後の一本 繁殖引退犬の推定５歳の保護犬を引き取って５年になります酷使されたのか当時４本しか残っていなかった歯が気付けば１本に白内障が進み目もほぼ見えていませんかみさんの傍らでは安心して眠ります余生を安らかに過ごしていると思います

2026年初出勤！！ 朝日の昇る中、7:27のバス待ち中。気温はマイナス8℃。体感温度はマイナス11℃だそうです…メッチャ寒い〜！職場も12月29日から閉まっていたから冷凍庫状態だろうな〜…